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18: 3 n-3 c, c, c (ALA)

18: 3 n-3 c, c, c (ALA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) que no sean Restaurante, Latino, frijoles pupusas CON (pupusas, frijol).

Aceite, semillas de lino, prensado en frío	53.368 g	53.37%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	48.93 g	48.93%
Las semillas, las semillas de chía, se secaron	17.83 g	17.83%
Aceite de canola	9.137 g	9.14%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados	8.684 g	8.68%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera	6.912 g	6.91%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	6.789 g	6.79%
Aceite, vegetal, soja, refinado	6.537 g	6.54%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	6.397 g	6.40%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	6.34 g	6.34%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	6.239 g	6.24%
Margarina, 80% de grasa, bañera, canola HARVEST Spread Soft (canola, palma y almendra de palma aceites)	6.176 g	6.18%
Aceite, maíz y canola	5.798 g	5.80%
aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares	5.331 g	5.33%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal	4.677 g	4.68%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal, con vitamina D añadida	4.677 g	4.68%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (el invierno), freír claras vertibles	3.837 g	3.84%
Salsa, rábano picante	3.406 g	3.41%
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino	3.385 g	3.38%
aderezo para ensaladas, salsa ranchera, regulares	3.276 g	3.28%

Restaurante, Latino, frijoles pupusas CON (pupusas, frijol)

Restaurante, Latino, frijoles pupusas CON (pupusas, frijol) es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en Restaurante, Latino, frijoles pupusas CON (pupusas, frijol) se enumeran a continuación.

Agua	52.16 g	52.16%
La energía (calorías)	229 kcal
Energía (julios)	960 kJ
Proteína	5.59 g	5.59%
lípido total (grasa)	9.01 g	9.01%
Ceniza	1.74 g	1.74%
Hidratos de carbono, por diferencia	31.49 g	31.49%
Fibra, dietética total	5.8 g	5.8%
Azúcares, total de	1.3 g	1.3%
sacarosa	0.76 g	0.76%
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0.22 g	0.22%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.32 g	0.32%
galactosa	0 g
Almidón	23.58 g	23.58%
Calcio, Ca	51 mg	0.05%
Hierro, Fe	1.46 mg
El magnesio, Mg	54 mg	0.05%
El fósforo, P	144 mg	0.14%

Nutrientes en Restaurante, Latino, frijoles pupusas CON (pupusas, frijol)